1) Neste SÁBADO (09/11): II TREINO LIGA² RS no CT MAIS TRAVESSIAS todos convidados!!!!!
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1) ATENÇÃO DIA 09/11/2013 (Sábado). Treino no CT Mais Travessias em Itapuã (II Treino da LIGA² RS) e logo após CHURRASCO COOPERATIVO. Estão todos convidados para o treino das 10h45.
Volta da Ilha inscrições encerradas dia 04/11
Detalhes do Treino:
- Local: CT Mais Travessias - ITAPUÃ, Viamão RS (Aos que forem solicite o mapa do CT Mais Travessias);
- Data: 09/11/2013;
- Horário: 10h15 (Sair com no mínimo 1h de antecedência);
- Investimento: até 08/11 R$ 15,00 (R$ 10,00 entrada e R$ 5,00 o treino quadrangular)
- Depósito em conta bb ou banrisul (solicite a conta via e-mail)
- na hora: R$ 20,00;
- (R$ 10,00 na entrada e R$ 10,00 direto com os profs José Guilherme, Paulo e Vitor)
- Visitantes: R$ 10,00.
Churrasco Cooperativo: Cada um leva seu quite para churrasco
(Levaremos carvão, espeto, assador, refri e copos);
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Programação:
- 10h15- Chegada dos nadadores para Treino das 10h45. (Para chegar ao local do treino tem que sair uma hora antes de Porto Alegre).
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- 10h45 - Largada (Retângulo de 400m = 5x 400m= 2km ou 3x 400m= 1,2km). Além disso , faremos uma super raia no raso para iniciantes ficarem nadando para ambientação (50 à 75m). Aberto a todos os nadadores.
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- 11h45- Término do treino.
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- 12h - Treino de ambientação e Habilidades Aquáticas em Águas Abertas (Boiar, Virada de bóia, nado cachorrinho e utilitários, nado peito entre outros).
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- 13h - Término da Ambientação.
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- Após Churrasco Cooperativo (Levaremos Carvão, Espeto, Assador e Refri cada um leva todo o seu quite para o churrasco).
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Valores das Inscrições:
Visitantes (sem fazer o treino): R$ 10,00.
Para os nadadores do treino: R$ 15,00 (R$ 10,00 a entrada e R$ 5,00 os treinos) depósito até 07/11 em conta Banrisul ou BB (solicite a conta).
Pagamento na hora: R$ 20,00 (R$ 10,00 a entrada no CT e R$ 10,00 os treinos dierto com os profs. José Guilherme, Paulo e Vitor!
Como funcionará o Churras cooperativo: Levaremos Carvão, Espeto, Assador, Refri, Água e Copos descartáveis e depois cada um leva seu quite todo do churras (carne, pão, salada, garfo, faca,...) tudo como se fosse fazer o seu próprio churras.
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Atenção nadadores da LIGA² RS que irão realizar a volta da Ilha chegada aolocal do treino às 08h15. Apenas para os que confirmaram presença até dia 04/11.
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Obs.:
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- Em caso de previsão de tempo com chuva muito forte ou qualquer outro imprevisto poderá ser transferido o treino (Ligue para 51 84675003).
- Agradecimento especial àqueles que vão nas Naves Mais Travessias, pois é graças a vocês que esse projeto se mantém firme e forte!!!! Valeu Mais Travessistas!!! Muito obrigado. Vocês são as verdadeiras estrelas desse projeto!!!
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2) ITAPEMA (04 VAGAS NA NAVE)!!!
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Confirme já sua vaga na Nave Mais Travessias. Não deixe para a última hora!!!
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ATENÇÃO ITAPEMA ÚLTIMAS 04 VAGAS NA NAVE, APÓS GRANDE PARCERIA COM CAIXEIROS VIAJANTES PARA INVADIR ITAPEMA DE GAÚCHOS E GAÚCHAS!!!!
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Detalhes do Pacote com datas e valores, clique no cartaz acima ou acesse maistravessias.blogspot.com .
Para se inspirar para ITAPEMA (última do ano depois só em Março de 2014!!!!):
1) VENHA CURTINDO UM DVD, BRINDES, CONVERSAS, SE LEVANTAR, MOTORISTA PROFISSIONAL, SEM MEDO DE MULTAS E UM GALERA FANTÁSTICA...
2) DEITE RELAXE E SAIA DA ROTINA: É 02 DIAS, MAS COM O MAIS TRAVESSIAS MAIS PARECE 30 DIAS DE FÉRIAS.
3) BAH....... EM PLENO NOVEMBRO CURTINDO ALTAS PRAIAS, MAS QUE BELEZA... CHEGAR NO TRABALHO, FACULDADE, COM OS AMIGOS NAQUELE BRONZE....
4) E PARA REPOR AS ENERGIAS NADA MELHOR QUE AQUELE CAFEZÃO DOS DEUSES!!!
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Chegou a hora!!! Vamo nessa que ta bom a beça. Confirme já sua vaga!!!
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Projeto Mais Travessias,
Muito mais que uma Travessia!!!
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Maiores informações:
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maistravessias.blogspot.com .
Prof. José Guilherme Couto
cref 010752 G/RS
Coordenador da LIGA² RS
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Prof. Paulo Saraiva
cref 001531 G/RS
Coordenador do Mais Travessias
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Prof. Vitor Saraiva
51 8467-5003
cref 012248 G/RS
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